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Podemos acceder a la mente subconsciente y utilizar su poder para mejorar nuestras vidas. Al programar el subconsciente se pueden inducir convicciones positivas en emociones, estados de ánimo, metas y logros. “Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú lo llamarás destino” Carl G. Jung
ALGUNAS TECNICAS PARA ACCEDER AL SUBCONSCIENTE
- MEDITACION: La meditación ayuda a calmar la mente consciente y permite que la mente subconsciente se abra.
- HIPNOSIS: La hipnosis es un estado de trance en el que la mente subconsciente es más susceptible a la sugestión.
- AUDIOS DE RELAJACION Y VISUALIZACION: Es nuestro foco. Creamos audios para relajarnos y visualizar las escenas de nuestro deporte que vamos a optimizar. La visualización consiste en crear imágenes mentales vívidas de lo que se desea lograr. Con nuestros audios para programar el subconsciente accedemos inmediatamente a hablarle a nuestro amigo el subconsciente para que nos ayude con nuestro deporte.
- AFIRMACIONES POSITIVAS: Las afirmaciones positivas en estado consciente o despiertos son frases que se repiten con regularidad para reprogramar la mente subconsciente y eliminar creencias negativas.
La clave del éxito está en tu mente.
La psicología moderna reconoce la importancia del subconsciente y ha desarrollado diversas técnicas para acceder y trabajar con él, como la hipnosis, la terapia cognitivo-conductual, la terapia de exposición y otras formas de terapia que buscan modificar patrones de pensamiento y comportamiento arraigados en el subconsciente para optimizar nuestra actividad diaria.
Acá ponemos a disposición de cualquier atleta audios para que en una semana ya pueda apreciar cambios en su mentalidad de enfrentar desafíos y superarlos.
Aunque a menudo se lo considera una fuerza misteriosa, entender y trabajar con el subconsciente puede ser fundamental para el crecimiento personal y el cambio positivo.
La programación del subconsciente ofrece una serie de beneficios significativos para los atletas de excelencia en su desempeño en competencia.
Cómo el subconsciente es una parte poderosa de la mente que influye en muchos aspectos de nuestra vida diaria. A través de la programación del subconsciente, es posible influir en una variedad de aspectos mentales, emocionales y comportamentales incluyendo lo siguiente:
CREENCIA Y VALORES:
Las creencias arraigadas sobre uno mismo, los demás y el mundo pueden influir profundamente en el comportamiento y las percepciones. Al programar el subconsciente con creencias positivas y constructivas, es posible mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo para desplegar todo el talento natural en el juego.
HABITOS Y COMPORTAMIENTO:
Muchos de nuestros comportamientos diarios son impulsados por hábitos arraigados en el subconsciente. Al programar el subconsciente con nuevos hábitos saludables y patrones de comportamiento positivos, podemos mejorar nuestros resultado en el deporte, bienestar y calidad de vida.
EMOCIONES Y ESTADOS DE ANIMO:
Así como el subconsciente también influye en la forma en que experimentamos y respondemos emocionalmente a diversas situaciones. Al programar el subconsciente con emociones positivas como la gratitud, la alegría y la paz interior, podemos cultivar un estado mental más equilibrado y resiliente para el éxito en el deporte.
METAS Y LOGROS:
Cómo la programación del subconsciente ayuda a establecer y alcanzar metas personales y profesionales. Al visualizar regularmente el logro de objetivos y reforzar estas imágenes con afirmaciones positivas, aumentamos las probabilidades de acercarnos al triunfo al incrementar nuestra motivación, enfoque y voluntad para alcanzar el éxito.
AUTOIMAGEN Y CONCEPTO:
La forma en que nos vemos a nosotros mismos y nos relacionamos con nuestra identidad también está influenciada por el subconsciente. Al programar el subconsciente con una autoimagen positiva y una perspectiva saludable de uno mismo, podemos mejorar la auto aceptación y la autoestima que nos proporciona seguridad necesaria en competición.
SALUD:
Nos ayudarnos a estar y permanecer saludables o ser participes activos en la recuperación de nuestra salud, tanto física como emocional con nuestro audios de ejercicio mental. Vamos a tener control sobre los pensamientos y emociones tóxicas que la mayoría de las veces terminan enfermándonos. Promovemos las emociones que nos sanan y trabajamos las limitantes o negativas las cuales reemplazamos.
IMAGINERIA Y VISUALIZACION:
Desarrollamos audios específicos para perfeccionar los movimientos más técnicos en el deporte con imaginería y visualización. En un estado de profunda relajación se pueden «ver» estos movimientos con toda la perfección que requieran para grabarlos en subconsciente y en la memoria muscular para después replicarlos en competencia.
Nota: Es importante recordar que la mente subconsciente no es un ente mágico. Es simplemente una parte de nuestra mente que funciona de forma diferente a la mente consciente. Para utilizar su poder de forma efectiva, es necesario comprender cómo funciona y aplicar las técnicas adecuadas.
En resumen, en la programación del subconsciente influye una amplia gama de aspectos de la mente, incluyendo creencias, hábitos, emociones, metas, autoimagen y salud. Al utilizar técnicas como audios de relajación y visualización y la repetición de afirmaciones positivas, podemos reprogramar el subconsciente para promover un mayor bienestar y éxito en la vida. Los atletas pueden liberar todo su talento y alcanzar nuevos niveles de éxito en su deporte. Ya sea a través de la visualización, imaginería, afirmaciones positivas o eliminación de creencias limitantes, los deportistas tienen a su disposición un conjunto de técnicas que pueden marcar la diferencia en su rendimiento con nuestros audios de ejercicios mentales. El subconsciente es un aliado que espera ser aprovechado, y los deportistas que lo hacen pueden desbloquear un mundo de posibilidades con la neuroplasticidad y desarrollando la intuición en la búsqueda de la excelencia deportiva. No subestimes el poder de la mente y su capacidad para impulsar el éxito.
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